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Jeet kune do em Belo Horizonte

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Mais Sobre Jeet kune do em Belo Horizonte

CONCEITOS DE JEET KUNE DO PARA MULHERES

Benefícios da prática

● Manutenção da Saúde, fortalecimento do físico, aumento do reflexo e elasticidade corporal.

● Estimula a coragem, aumento da autoconfiança para enfrentar obstáculos.

● Alivia o estress, descarrega energia negativa do dia a dia.

● Dá equilibrio, boa postura e respiração correta.

● Incentiva o aperfeiçoamento pessoal no sentido de tentar vencer os próprios limites, como: medo, preguiça, indecisão etc…

● Aumenta o empenho e dedicação, exigindo o máximo da mente e do corpo até fazer desses objetivos um hábito em outras áreas da vida.

● Trabalha o controle emocional, item imprescindível na execução e performance das técnicas.

● Conhecimento de técnicas simples e eficientes contra agarramentos, socos, chute, armas brancas (faca), bastões, armas de fogo e agressões em geral.

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